お盆は三重へ♪

こんにちは♪バレエスタジオサリー講師の中西紗良です😊 皆さまお盆はどうお過ごしになりましたか? 台風で思うように交通手段が使えない方もいらっしゃったと思います。😣早く台風が過ぎてくれますように。 私はというと父の故郷である三重へ行ってまいりました💫 大自然✨ 初めての三重はほんとーーーうに海と川が美しかったです!!! エメラルドブルーの海にどこまでも澄んでる川、空気も美味しくて三重のエネルギーを全身で浴びた気持ちです。 父と母も昔と変わらない綺麗な街並みや景色に感動していました。 1日目と2日目は三重の田舎にある大泊にて過ごしました。その際に父と母が昔よく遊びにいっていた川に連れていってもらい、家族3人で泳いできました☆ 生まれて初めて川で泳いで、魚もたくさんいて、周りは大自然で。川にいると芯から癒される不思議な感覚になりました。 他にも絶景の鬼ヶ城、七里御浜、日本最古の神社である花の窟神社、岩が獅子の顔にみえる獅子岩などたくさんの世界遺産を堪能出来ました!写真は鬼ヶ城でアラベスク♪ 唯一の反省は、ちょっぴり日焼けをしてしまったこと笑。生徒には内緒です🤫 3日目、4日目は大泊から離れ、 日本一の神様がいる伊勢神宮へ行って参りました!それは次の記事でまた♪ ----------------------------------- バレエスタジオサリー 体験レッスン無料キャンペーン実施中!!! 毎週火曜日17時45分〜19時 教諭免許取得バレエダンサーが教える 子どものバレエ 初心者歓迎 主催 中西紗良 生徒随時募集 中目黒 中目黒ブロードウェイスタジオ

熱中症とコンクール♪

こんにちは!バレエスタジオサリー講師の中西紗良です♪ ブログ、とっても久しぶりになってしまいました😣もっとマメに更新できるよう頑張ります💫 いよいよ夏本番で暑い日が続いていますね☀︎ 皆さま熱中症対策は何をされてますか? 私の熱中症対策は ・こまめに水分をとる ・梅干しを常備する、塩分をとる ・帽子を被る こんなところでしょうか。あとはお部屋では冷房をつけて、夜眠る時は長めのおやすみタイマーを設定しています。 お盆や海、夏祭りに花火…夏は楽しめる事がたくさん。せっかくの夏に熱中症になりたくはないですよね🥺 バレエスタジオサリーのスタジオは基本涼しいのですが、8月からは弱冷房をつけています💫 水分補給も夏の間は15分おき程度に取らせるようにしています。 お水飲んでー! とちょっとうるさい位かもかしれません笑 そしてちょっとしたニュースがあります! 今回バレエスタジオサリーから初コンクールに挑戦する生徒がいます😊 本人も初めてのコンクールでドキドキ。 まだ始めたばかりではありますが、着実に最初の頃より進歩しています✨ 汗だくになりながら、出来ていなかったところを何回もおさらいするのは優しいことではありませんが、きつい時こそ成長するチャンス💫本人が頑張るのはもちろん、私もこの子の魅力や持ち味をもっともっと引き出してみせます! では本日のブログはこの辺で♪ お問い合わせはいつでも気軽にどうぞ! ----------------------------------- バレエスタジオサリー 体験レッスン無料キャンペーン実施中!!! 毎週火曜日17時45分〜19時 教諭

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