August 17, 2019

こんにちは♪バレエスタジオサリー講師の中西紗良です😊
皆さまお盆はどうお過ごしになりましたか?
台風で思うように交通手段が使えない方もいらっしゃったと思います。😣早く台風が過ぎてくれますように。
私はというと父の故郷である三重へ行ってまいりました💫 

 

 

大自然✨
初めての三重はほんとーーーうに海と川が美しかったです!!!
エメラルドブルーの海にどこまでも澄んでる川、空気も美味しくて三重のエネルギーを全身で浴びた気持ちです。
父と母も昔と変わらない綺麗な街並みや景色に感動していました。
1日目と2日目は三重の田舎にある大泊にて過ごしました。そ...

August 14, 2019

こんにちは!バレエスタジオサリー講師の中西紗良です♪ 

ブログ、とっても久しぶりになってしまいました😣もっとマメに更新できるよう頑張ります💫 


いよいよ夏本番で暑い日が続いていますね☀︎
皆さま熱中症対策は何をされてますか?
私の熱中症対策は
・こまめに水分をとる
・梅干しを常備する、塩分をとる
・帽子を被る

こんなところでしょうか。あとはお部屋では冷房をつけて、夜眠る時は長めのおやすみタイマーを設定しています。
お盆や海、夏祭りに花火…夏は楽しめる事がたくさん。せっかくの夏に熱中症になりたくはないですよね🥺

バレエスタジオサリーのスタジオは基本...

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